她現在屬于超重范疇。

光靠簡單的節(jié)食完全行不通，先不論健不健康，這樣的做法，只會導致一種結果——體重掉的快，但反彈的也快。

最好的辦法就是飲食和運動雙結合。

和健身房的教練商討完減肥計劃后，談霧上稱稱了體重。

“一百五十斤？還行，我們短期三個月的目標是掉三十斤，問題不大。”

一個月前，談霧一百六十斤。

在經歷了那么多傷心的事情，竟才只掉了十斤。