陳師傅說(shuō)，練武人這氣不是口鼻之中呼出的氣，而是全身毛孔散發(fā)的那種精氣，保存了這股氣，封閉住自己所有的毛孔，讓這股氣成為你身上的能量，在你需要的時(shí)候，讓他爆發(fā)出來(lái)，那就是氣，也就是人們所說(shuō)的內(nèi)力，暗勁，這便是練武者力量的基本。

陳師傅還說(shuō)，所有內(nèi)力也不是憑空得來(lái)，除來(lái)自己不斷地修煉之外，更多的還是自己本身要有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，沒(méi)有了這個(gè)根本，就算你內(nèi)力修煉的再好，也不會(huì)有太大的功效。