我想告訴同伴自己的癥狀，不過現在處境就我一個人，只能自己想辦法。我臉色發(fā)紅，呼吸急促，不出汗，這很可能是中毒癥狀，應盡快找一處合適的位置休息。

張堯講過一些野外求生的技能，如果是食物中毒，就將自己頭部墊高，切記要保持安靜，并且身體平臥，注意降溫，喝一點淡鹽開水同時服用人丹。

現在有中毒癥狀，絕對不是食物中毒。