經(jīng)過(guò)這些天凌夫人的講解和傳授，加上王興國(guó)對(duì)醫(yī)學(xué)的理解，王興國(guó)漸漸明白了內(nèi)功的本質(zhì)，可以說(shuō)，自己對(duì)內(nèi)功的認(rèn)識(shí)甚至超過(guò)了眼前的凌夫人，畢竟自己是掌握著兩千年中西方各種知識(shí)的人，憑這對(duì)自己身體結(jié)構(gòu)和自然規(guī)律的了解，王興國(guó)在對(duì)內(nèi)力的認(rèn)識(shí)方面可比眼前這些古人要直觀的多了。

所謂的內(nèi)力、內(nèi)息，實(shí)際上就是一種能量形式，修煉內(nèi)功的目的就是要將人取自食物的能量匯集起來(lái)，人們從食物中獲取的能量除了滿足人本身的生理需求外，還有一部分多余的能量。這部分能量在普通人的身上往往就以熱量的形式散發(fā)掉了，多余的能量太多、人體來(lái)不及消耗這部分能量時(shí)，這部分能量就會(huì)以脂肪形式存集在人的身體中，這時(shí)人就會(huì)發(fā)胖，如果通過(guò)特殊的修煉方法，將多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪前就將這些能量匯集起來(lái)，以內(nèi)力這種特殊的能量方式儲(chǔ)存在人的經(jīng)絡(luò)、穴道中，在需要內(nèi)力時(shí)將他們釋放出來(lái)，這就是內(nèi)力修煉的基本原理，掌握了科學(xué)分析事物方法的王興國(guó)，當(dāng)然很輕易的就將這個(gè)道理想得很清楚了。