調(diào)養(yǎng)時間不宜過短，否則會給身體留下隱疾。更不宜過長。虛丹這種狀態(tài)只是過渡期，不可能過長。若是長時間不沖關(guān)，境界便又會再度跌落回筑基后期。到那時，可就不會是這一次沖關(guān)那么簡單了。總而言之，虛丹是極其重要又不重要的東西。

重要在于它是成為金丹的關(guān)鍵一步。而不重要在于，它只是一個過渡時期。所以虛丹才會時隱時現(xiàn)，出現(xiàn)這般不穩(wěn)定的狀態(tài)。