換好衣服的幾個人都有點不習(xí)慣，畢竟都是十幾歲的小姑娘，平時受人打擊硬生生的長大了幾歲，現(xiàn)在總算是看見點少女的表情了。

“第一步，就是鍛煉大家的耐力，做鍛煉，需要的是肺活量，毅力，還有耐力，因為咱們才開始，所以從最基礎(chǔ)的開始做起?！本次囊哺黄鸢岩路o換好了。

當(dāng)她說出這句話的時候，所有人都覺得面前這個姑娘身上的氣質(zhì)有些不一樣了。