生機(jī)要細(xì)密，斂藏于臟腑之間，如細(xì)水長(zhǎng)流，源源不絕滋潤(rùn)于五臟，而后再由五臟運(yùn)化，透于表里，則內(nèi)有營(yíng)，外有衛(wèi)氣，肌肉精實(shí)，皮膚潤(rùn)澤，面色姣好，毛發(fā)細(xì)密柔軟。

這樣的人，才是符合中醫(yī)認(rèn)知中，一個(gè)健康的人。

但凡有疾病，無論是內(nèi)失濡養(yǎng)，還是外邪入侵，甚至是精神失調(diào)，都會(huì)打破這個(gè)正常的狀態(tài)。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們飲食不節(jié)，作息不規(guī)律，心思煩憂，貪嗔癡恨郁結(jié)于心，妄想貪著糾葛于五臟，往往就失去了健康。