有些人喜歡睡覺(jué)前想東西，我記得大學(xué)的時(shí)候玩網(wǎng)絡(luò)游戲，當(dāng)時(shí)白天完一天，整個(gè)心神都在游戲上，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候還在想，想著想著睡著了，由于這種刺激，使得大腦產(chǎn)生習(xí)慣性記憶，因此第二天早上一起床，睡覺(jué)做了什么夢(mèng)全忘了，還迷迷糊糊中，潛意識(shí)又回到了游戲上面。

事實(shí)上，這屬于精神催眠的一種，長(zhǎng)期想象一件事情，會(huì)造成大腦麻痹，就像催眠一樣，最古老的遺忘催眠，就是催眠師不斷的提醒你忘記，配合特定的迷惑方法，大腦就會(huì)出現(xiàn)麻痹，從而達(dá)到真實(shí)的忘記效果。