還沒等蘇牧做好準(zhǔn)備，阿梨已經(jīng)把機(jī)子啟動(dòng)，跑步機(jī)履帶開始轉(zhuǎn)動(dòng)。

無(wú)奈，蘇牧只好雙手撐著，跟著節(jié)奏跑起來。

一開始跑步的時(shí)候，阿梨的調(diào)整的速度很慢，蘇牧更不敢輕舉妄動(dòng)。

等蘇牧慢節(jié)奏跑了一分鐘左右，阿梨突然嘴角勾笑，把速度調(diào)高了一個(gè)檔次。

跑步機(jī)有減肥、訓(xùn)練心肺功能和熱身的功效，和尋常跑步差不多。

但阿梨這樣的，明顯不是讓蘇牧跑步那么簡(jiǎn)單。