云七想了想，換了一種說法：“就是一種伸展肢體的動作，大清早起來就讓陛下做體操。然后再教你一個五禽戲，等傍晚的時候做。晚上在打打太極......”

云七沉思了一下，這怎么越來越像是后世的那些吵人的廣場舞大媽了......

思及此，云七道：“給我找紙筆來，再做個跳繩，一天跳個三千個，什么病都好了！”

皇宮里面的人做工就是快，用麻繩擰成了一根粗細還行的跳繩，然后手柄還是用鐵做的。