林旭并沒有把這個想法立刻告訴顏寧，而是準備先罰她幾天，讓她長長記性，免得她以后腦子發(fā)熱，再做出來什么違反原則的事情出來。

其實，他對于顏寧的這個懲罰，也算不上多重。

對于普通人來說，負重三十斤，晨跑三十里，確實是一件難度極大的事情，撐不下來也是很正常的，可是對于有著武功根基的顏寧來說，這個訓練強度算不上太大，她咬咬牙，肯定能撐得下來！