外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，筑基和煉氣這兩個(gè)修煉的基礎(chǔ)境界，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常關(guān)鍵。

正所謂萬丈高樓平地起，底子打得牢固，高樓才不會(huì)垮塌，這對(duì)我日后的修煉是非常有幫助的。

“阿淼，你再試試，你把耳朵捂上，看看你能聽見什么！”爺爺說。

我伸出手指，堵住自己的兩只耳朵。

剛剛堵上耳朵，我的世界一片安靜，什么都聽不見。