就算每天有很多事情要處理，很多想法要理順，很多狀況要協(xié)調(diào)，但躺在床上，閉上眼的那一刻就意味著，當天的一切都被強行畫上句號。

何寧在不惑之年進行到尾聲，自認為已經(jīng)可以不錯地處理好活動和休息的關系。

用科學一些的說法，這叫生物鐘。

人的生物鐘分長短有很多種，最直白的就是饑餓和困意，如果每日都按時食用三餐、到點兒就睡覺，突然有一天到時間不吃點什么、睡覺時間到了卻不睡，心里總會有種隱隱約約的、空落落的感覺。