“跳繩？”

朱瞻基頓時有些疑惑，這又是一個新奇玩意兒。

半晌，唐辰逸便給他說了一通，現(xiàn)在手上也沒有合適的材料，看來只能等回去再說了。

“這能行嘛？”

朱瞻基有些疑惑。

唐辰逸重重的點了點頭。

其一，跳繩能夠很好的燃燒熱量,是一種有效的減肥和減脂的運動。

其二，跳繩的能夠增強體質(zhì),促進血液循環(huán),有利于身體呼吸系統(tǒng)的強化和循環(huán)系統(tǒng)的強化,可以增加肺活量,可以改善心臟供血功能。