凌仙認真地想了一下，“這樣吧，我把我的瘦身方法介紹給你，調(diào)整飲食加適當訓練，瘦得很快的?！?/p>

說著，她點開微信二維碼，“你加我微信吧，我發(fā)給你?！?/p>

苗果果趕緊拿出手機，掃碼添加好友。

凌仙在手機相冊里搜索，很快找到幾張圖片發(fā)過來。

苗果果點開一看，還真是各種營養(yǎng)均衡的健身餐，食物名稱、克重、烹飪方法都有，非常詳細。