“都起來吧?！?/p>

蕭遠(yuǎn)微微點(diǎn)頭，“以后都是自家兄弟，同甘共苦，患難與共。”

“是。”

吳啟雄起身。

一眾人全部起身，看著蕭遠(yuǎn)，眼中熱血激蕩，仿佛還沒從剛才的那種狀態(tài)中走出來。

“這一份，乃是我羅列的訓(xùn)練計劃，你先看看?！?/p>

蕭遠(yuǎn)走到大黑馬前，從里面掏出一沓紙，交給了他。

這一沓紙是他花費(fèi)了很多天，才弄出來的訓(xùn)練計劃，完全按照最嚴(yán)格的方式弄出來的。