馬自強在想清楚之后也就不再多說什么，只不過他還是希望自己能夠在之后的訓(xùn)練上不至于顯得太丟人。

“強哥，你要知道一點?！?/p>

陳嚴(yán)笑著說：“體能訓(xùn)練這種事情，最重要但就是狠心和毅力。”

“等等！不應(yīng)該是恒心嗎？”

聽到這里馬自強感覺陳嚴(yán)似乎打算鬼扯。

“話可不能這么說！如果不能對自己狠的話，就算是再恒久的恒心也是無用之舉啊！”