明白了壓縮內力的原理后，孟長東立刻開始有意識地控制著自己的丹田使之不停地擠壓、震動。

這種事情說起來簡單，可若不是他親身體驗到自己的丹田在凝氣丹的藥力作用下不停收縮的感覺的話，那么你讓他自己來擠壓、震動自己的丹田，他肯定會完全不知道該怎么做。

這就真的只是一種感覺了，只有真正體會過的人才知道是怎么回事兒，但你想讓他教會別人，卻完全不知道該怎么去說。