過了十幾天的時(shí)間，這十幾天李青玄日日都在堅(jiān)持負(fù)重跑一萬米，沒有一日偷懶。

現(xiàn)在，李青玄的體能已經(jīng)增加了總共三個(gè)層次，體能層次每增加一次，下一次增加的難度就增強(qiáng)了許多，不算之前的，這十幾天每日負(fù)重跑萬里路，只換來了兩次體能層次的提升，由此便可見一斑了。

現(xiàn)在他完全可以輕輕松松的不負(fù)重繞一個(gè)面積差不多四百平方米的廣場(chǎng)跑一百圈不流汗，但是要喘幾口氣，以后就連喘氣也不用了，三十天堅(jiān)持下來以后就大概是這樣了。